Mes accompagnements en naturopathie

Bilan complet, plan d’action clair et suivi régulier : je vous aide à installer des habitudes qui tiennent dans le temps. Consultations à Viroflay & Guyancourt, et en Visio. Naturopathe certifiée ISUPNAT / FÉNA

Au féminin

Parce qu’être femme, c’est vivre des cycles, des bouleversements, des transformations. C’est porter en soi une richesse intérieure souvent mise de côté dans un quotidien trop rapide, trop exigeant. À travers cet accompagnement dédié aux femmes à chaque étape de leur vie, je vais vous guider et vous accompagner dans l’art de prendre soin de vous.

En chemin vers la ménopause

Bouffées de chaleur, fatigue, sautes d’humeur, sommeil perturbé… La pré-ménopause et la ménopause sont des étapes naturelles, mais elles s’accompagnent souvent d’inconforts qui bouleversent le quotidien.

Nous chercherons un nouvel équilibre, plus serein et aligné avec cette nouvelle phase de vie. Et si cette transition était l’occasion d’une renaissance ?

Un projet bébé

Vous souhaitez vous préparer physiquement et psychologiquement à accueillir une nouvelle vie.

Nous allons préparer naturellement votre corps à accueillir la vie, en renforçant votre terrain et votre confiance.

Règles douloureuses

Et si ce n’était pas « normal » que vous souffriez de règles douloureuses ou d’un syndrome prémenstruel ? Ces signes ne sont pas une fatalité.

En route vers un apaisement de votre cycle.

La grossesse se fait attendre

Quand le corps ne répond pas tout de suite à cet appel du cœur, l’attente devient lourde, l’émotion profonde.

J’écoute avant tout, puis j’explore les causes possibles et vous accompagne avec des moyens naturels, en complément de votre suivi médical.

Stress

Vous avez parfois le sentiment de frôler le burnout… et vous souhaitez retrouver votre énergie et votre sommeil réparateur. Et si votre corps essayait simplement de vous dire quelque chose ? En naturopathie, on considère que ces troubles ne sont pas des fatalités, mais des signaux.

Ensemble, nous irons explorer les causes profondes de ce désagrément pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur, un mental apaisé et une vraie énergie de vie.

Troubles digestifs

Ces signes digestifs sont devenus si fréquents que vous finissez parfois par les considérer comme « normaux ». Pourtant, ils sont des messages précieux que votre corps vous envoie.

Chaque personne est unique, et votre système digestif l’est aussi. Je vous accompagne avec une approche globale, naturelle et individualisée pour comprendre l’origine de vos troubles digestifs, rééquilibrer votre terrain et vous permettre de retrouver une digestion fluide, confortable… et une relation apaisée avec votre ventre.

FAQ - questions fréquemment posées

La naturopathie peut-elle m’aider à mieux dormir ?

Oui, j’installe avec vous des routines simples pour des nuits plus réparatrices : dîner léger, tisane adaptée, respiration avant le coucher et hygiène de vie personnalisée. On démarre par un bilan global puis un plan d’action progressif.

J’ai des troubles digestifs liés au stress : que proposez-vous ?

Après un bilan, nous ajustons l’assiette (rythme des repas, choix d’aliments), la mastication, l’hydratation et des pratiques anti-stress (respiration/relaxation). Selon le besoin, je peux suggérer des plantes compatibles. Objectif : confort digestif durable et énergie.

Accompagnez-vous la ménopause (bouffées de chaleur, sommeil, énergie) ?

Oui, j’accompagne ces changements avec un plan sur-mesure : hygiène de vie, routines sommeil, gestion du stress et, si adapté, soutien par des plantes. Nous avançons pas à pas pour retrouver confort et sérénité.